眾所周知，手機具有輻射作用，手機磁場接近人的身體長時間會使我們的骨骼變形，彎曲產生疼痛癥狀，手機的輻射作用也會影響到我們大腦的發(fā)展，長期下來產生智力下降的現象。

如果你天天拿著手機，并且使用它們的時間較長，那么它對你的傷害肯定不小。業(yè)內專家表示，經常使用手機會影響人們的身體健康，建議用戶一天講手機的時間不要超過30分鐘，還有必須將手機遠離小孩，因為兒童腦殼較薄，比成年人更容易受到輻射的影響。一般過量使用手機會影響大腦功能，造成記憶力減退、失眠，甚至改變情緒。

那么我們該如何避免手機輻射帶來的傷害呢？集號吧小編告訴您！

不要放在頭部附近

手機輻射對人的頭部危害較大，它會對人的中樞神經系統(tǒng)造成機能性障礙，引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脫發(fā)等癥狀，有的人面部還會有刺激感。因此在使用手機的時候提倡大家使用耳機，因為使用耳機能有效減少手機輻射的影響。

拉遠接聽電話距離

如果沒有耳機的話，在接電話時好先把手機拿到離身體較遠的距離接通，然后再放到耳邊通話。此外，盡量不要用手機聊天，睡覺時也注意不要把手機放在枕頭邊。因為長期使用手機造成腦癌的情況在國內外都有很多例子了。

不要將手機掛胸前

許多女孩子喜歡把手機掛在胸前，但是研究表明，手機掛在胸前，會對心臟和內分泌系統(tǒng)產生一定影響，電磁輻射還會影響內分泌功能，導致女性月經失調。即使在輻射較小的待機狀態(tài)下，手機周圍的電磁波輻射也會對人體造成傷害。心臟功能不全、心律不齊的人尤其要注意不能把手機掛在胸前。因此，女性朋友好不要把手機掛在胸前。對于男性朋友來說也得注意手機輻射，不要經常玩手機，因為手機輻射可能影響男性的生育機能。

集號吧小編建議小伙伴們使用手機的時候盡量讓手機遠離腰、腹部，不要將手機掛在腰上或放在大衣口袋里。當在辦公室、家中或車上時，好把手機擺在一邊。外出時可以把手機放在皮包里，這樣離身體較遠。